Cải thiện trạng thái giấc ngủ là điều thiết yếu đối với sức khỏe và tâm lý của chị em. Một giấc ngủ ngon giúp xua tan căng thẳng, tăng năng lượng và thơm tho. Để một số bí quyết về sau để nâng cao niềm vui giấc ngủ của bạn. * Tạo ra một không gian ngủ an tĩnh. * G